鍛錬道場 リアル

□□香川県さぬき市志度2186-1 □□TEL 087(894)2841 □□FAX087(894)8324

カテゴリ: ジム

セットダンベルは1㎏~40㎏まで。
40㎏~フリーダンベルを使用します。
シャフト類も揃っています。
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最低でも自重はコントロールできないと どんなスポーツでも思うように身体を動かすことができません。

表面だけではなく裏面もバランスよく鍛えます!

チンニング(広背筋など)
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高校1年生で入会した数人の道場生も今や20代後半になりました。

伸縮させる角度や方向を変えることで あらゆる可動域に対応できるパワーを身につけます。

バーベルカール(上腕二頭筋など)
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フレキシブルに動ける体をつくるにはストレッチ系種目は必須です。

トライセプスエクステンション(上腕三頭筋)
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